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商品訊息簡述:
川普分享他唱鄉村歌曲影片 合唱女星尷尬到想鑽地洞
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美國總統川普20日在推特分享他2005年在艾美獎（Emmy Awards）與女星梅根穆拉利（Megan Mullally）合唱1960年代影集「快樂農夫」（Green Acres）主題曲的影片，藉此宣布他即將簽署農業法案，此舉卻讓梅根穆拉利尷尬到想鑽地洞。
川普發文說：「15分鐘後將簽署農業法案！#艾美獎#懷舊星期四。」在川普現身簽署法案之前，現場還播放他唱這首主題曲的音檔。
川普對在法案簽署儀式現場的人說：「我們在此慶祝美國農民真正巨大的勝利。牧場主、農業、很棒的人民。」
這支13年前的艾美獎影片可以看到在紐約土生土長的房地產大亨，身穿牛仔吊帶褲，頭戴草帽，手拿乾草叉，與喜劇「威爾與格蕾絲」（Will and Grace）女星梅根穆拉利合唱。
對川普很感冒的梅根穆拉利回應說：「我的天啊…如果有人要找我，我人就在地洞裡。」
在民主黨和共和黨強力支持下，眾議院和參議院19日通過總值8670億美元的農業政策法案。每5年制定一次的農業法案內容有務農、營養、保育、貿易、能源和林業等廣泛領域的事項。
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小芬平常是個溫柔體貼的好太太，但每隔一段時間情緒就會變得陰晴不定，時而低落沮喪，時而暴躁易怒，看什麼都不順眼，先生在一旁更是動輒得咎。但不只先生摸不著頭緒，小芬也搞不清楚為何自己每個月總是有段時間特別敏感？
「這種情況很可能是『經前不悅症』！」台灣婦產身心醫學會理事長、禾馨民權婦幼診所院長陳保仁表示，受到黃體素波動的影響，女生每個月在某段時間身體會感到特別腫脹不適、情緒變化大，有些甚至嚴重到需要就醫治療。
（女性朋友可以檢視看看自己是否有經前不悅症。圖片來源：鄭丞傑醫師提供；謝佳君整理）
經痛別忍 一旦啟動要吃更多藥
雖然經前不悅症在月經來之後就會逐漸緩解，但嚴重可能會影響日常生活、工作或人際關係，仍是不能忽視的問題。陳保仁和鄭丞傑提供以下建議，有助於改善經前不悅症的症狀：
1. 止痛藥：陳保仁表示，若以經痛為主要表現，止痛藥是第一首選，也可以視情況使用調經藥控制黃體素波動，或利尿劑來消水腫。
但醫師特別提醒，經痛會像骨牌效應一樣，一旦被啟動就需要更強的藥效才有用，有經痛問題的人不可存有僥倖心理，心想忍一下或晚點吃藥，一旦經痛啟動，就需要服用更多的止痛藥才能見效。
2. 補充保健食品：陳保仁建議，每天攝取1200毫克的碳酸鈣片，連吃3個週期，48%女性可以獲得改善。
鄭丞傑也建議，其他像是每天攝取100毫克的維他命B6、400國際單位的維他命E、200～400毫克的鎂、還有月見草油，都有助於緩解經前不悅症。但要注意，如果補充鎂容易腹瀉，要記得減量。
3. 飲食清淡：假使知道即將進入經前不悅症，應避開重口味飲食，包括少油、少鹽、少糖，以防水腫；咖啡因容易引起易怒及失眠，也要避免飲用過量，包括咖啡、可樂、茶。
4. 運動：運動能減少緊張、壓力，釋放並增加血液中的腦內啡，讓人有舒服、快樂、幸福的感覺。
5. 作息規律：盡量避免突然熬夜或早起，尤其作息不穩定的工作，像是空姐或護理人員，更要留意。
鄭丞傑語重心長地呼籲，經前不悅症是容易被忽視的婦女疾病，多數人沒有就醫；而治療時，家人和朋友的支持非常重要，需要更多的諒解和包容。
但陳保仁也替男性朋友說句公道話，女性只有月經前7天到月經來後5天左右才算經前不悅症，「其他就屬於個人修養與情緒管理的問題，因此不能把所有的問題都歸咎於此！」
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