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UBA》林秉聖全場35分「神人」演出 文化OT逆勝高師差1步晉八
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22日上役對義守大學，他8投中2只得開季次低的7分，文化慘輸25分，中斷4連勝，吞下第3敗，24小時不到，23日又遭遇另支高雄傳統強權高師大，第三節文化最高落後13分，第四節中段仍以9分居劣勢，林秉聖開始反思，身為「一哥」，此時此刻該做些啥？
林秉聖於是決定捨我其誰，卯起來連飆15分，含3記三分球，先追進OT，延長賽再砍2枚進帳7分，全場轟進35分，含三分球11投中7，「神人般」演出，硬率文化75：67大逆襲，107學年度富邦人壽UBA男一級預賽前3階段11戰打完，累計8勝3敗，差1小步即可在睽違3年後重返八強。
別怪說「神格化」林秉聖，單就他第四節末神奇的連飆15分，含2 記三分球、1個拋投、1次切入、2罰2中，最後三分彈定調，延長賽再追加7分，也就是說，第四節後半加延長賽，短短約10分鐘，林秉聖就狂飆22分，個人秀、飆分秀，都不足形容。
余孟耘三分球12投中4拿12分，莊又齊11分、10籃板，開季3度「雙十」外帶2助攻、4抄截，主控吳松峻生涯最多的9助攻、9分、6籃板、5抄截，也都功在贏球。
教頭陳暉說，賽前已提醒，高師大最擅抓進攻籃板，然後轉換快攻，上半場此一環節沒做好，而陷苦戰，尤其上役困在義守的三二區域聯防，導致大輸，未來這個點勢得補強，才有機會與人一爭短長。
下月3日最後階段文化4連戰的對手依是屏大、台藝大、北商、政大，只要再添1勝，第9勝入袋，文化即可繼103學年度最後一次拿第八後，重返八強，陳暉說，不能大意，仍得一場一場來。
高師大3人得分上雙，莊博強三分玉6投中3得19分，楊台安12分、14籃板，羅振峰16分、10籃板，兩人都開季3度「雙十」。
先盛後衰，輸球後高師大跨2階段6連勝中斷，累計也是8勝3敗，仍差1勝才能晉八，教頭徐耀輝說，原希望今天就晉級，回高雄過耶誕、跨年，現恐得修正一下，尋求湊齊這一勝。
高師大最後階段4連戰對手依序為健行、國體大、輔大、台師大，無一好惹，苦戰大抵難免。
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食指僵硬竟然會便秘！7點前排便是關鍵
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匯流新聞網 梁夏怡/台北報導
現在的生活已經無法避免農藥防腐劑，身體天天產生毒素，若不能每天代謝乾淨，濁物和毒素就會進入血管、臟腑，侵害健康，所以排毒應該列入每天行事曆，應該好好運用人體本身最天然的排毒機制。
養生專家白雁指出，人體最健康的「五大排毒管道」為：腸、肺、皮膚、肝、腎。這五大管道可以排便、排汗、排痰、排氣（包括上方的打嗝，下方的排氣），還有情緒上的疏通，體內所有毒素、廢氣皆可透過這五大管道代謝排出。
早晨啟動自我排毒第一反應
早上5～7時（卯時）太陽升起時，對中醫來講就是天門地戶開的時間，天門是指眼睛，地戶指的是肛門，也就是天一亮，人睜開眼睛就應該要排便。
按照中醫子午流注觀點，這個時段氣血流注到大腸經，「大腸者，傳導之官，變化出焉。」白雁老師說明，對應大腸經開，人體能順利排便，就開啟了自我排毒的第一反應。
神奇顫掌第一功，快速疏通大腸經
彥寬老師建議，一大早可以到戶外有陽光的地方練氣功，特別推薦大雁功，如拍水飛、過水飛等招式，都有顫掌和轉身的動作，不只振動到食指，疏通大腸經氣血，還可以刺激到後腰的大腸俞，對於幫助排便順暢效果最明顯。
一開始練時，食指可能會比較僵硬，表示大腸經有瘀堵，只要持續多練習就會變得靈活，便便順暢很快見效。
另外，影片中推薦的順氣功，也是源於大雁功中的抖膀一式，藉由摩擦後腰部達到按摩大腸俞的作用。每天起床後練一練，馬上有感排氣增加，常常練著練著便意就來了，輕輕鬆鬆就做好排毒。
平日做好自主健康管理，找到適合身體的有效運動方式，當循環代謝能力變好，就算進去毒素也不用害怕。因為通暢的身體根本不會給這些毒素殘留的機會，當天吃進去，當天就排出去了。這樣，靠著身體本身的排毒功能，就能維持在健康的狀態。
※「順氣功」小功法：
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吃進去的毒躲不掉？你會排毒嗎？
就算是在標準之內的低劑量農藥，長期累積在人體裡，也會危害健康。不但要能減少毒素上身，還要有清除毒素的能力，才能讓自己養生不養病。
天然還是合成香料？真沒想到竟然是過敏的源頭
多產品添加的人工香精，裡面含有定香劑，可以讓香氣更持久。定香劑、芳香劑化學合成的芳香揮發成分，會危害健康，甚至可能致癌。
照片來源：白雁氣功提供、PXHERE
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