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商品訊息簡述:
蜂蜜檸檬水遭打臉 研究：喝柳丁汁預防失智
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在台北市長電視辯論會上，蜂蜜檸檬水意外爆紅。台北市長候選人吳萼洋結論時以自身經驗，推廣蜂蜜檸檬水，但遭營養師打臉，因為又酸又甜，只能導出「蛀牙」的結論；美國哈佛大學長達20年的追蹤調查，發現長期攝取蔬果、柳丁汁可以遠離失智症！
董氏基金會營養師尤宣文表示，蜂蜜檸檬水是單純飲品，屬於含糖飲料，蜂蜜是游離糖的一種，世衛組織建議成人游離糖攝取應在熱量5%以下，研究顯示，高於總攝取熱量10％的人比低於10%的人蛀牙比率更高；檸檬是沒有療效的，但營養成分的確很高。
喝柳丁汁可以預防失智！？美國哈佛大學研究發現長期攝取蔬果、柳丁汁可以遠離失智症！該研究於今年11月刊登在美國期刊《神經內科》(Neurology)。美國哈佛大學針對近2萬8千位男性進行長達20年的追蹤調查，研究他們平時攝取蔬果對大腦能力的影響，結果發現每天喝一杯柳丁汁的人比其他人出現失智症狀的機率低了三成，顯示柳丁汁與認知功能保護有關，也證實了健康飲食對於延緩大腦退化的重要性。
依據衛生福利部統計我國目前失智症人口推估已超過27萬人，且逐年增加中，因為失智症是導致全球長者失能及生活無法獨立的主要原因，因此如何預防失智症便成為大家相當重視的議題。
南投醫院神經內科鄭耕兆醫師表示，造成失智症的原因很多，臨床症狀也很多元，藥物治療多以延緩疾病進展為主，鄭醫師表示除了均衡飲食蔬果外，正常的生活作息、規律運動習慣及良好的人際互動也都很重要。
南投醫院營養室蔡秀雯主任表示，柳丁含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸及果膠等豐富營養素。柳丁一日份量建議是兩個拳頭大，而柳丁汁一日總建議量大約200-240cc。因為新鮮柳丁含有纖維質，可以預防便秘，也可以延緩血糖升高，因此單吃柳丁的好處會比柳丁汁多。
（畢翠絲／綜合報導）
NOW球星／展現老將價值 陳江和睽違2年再奪MVP
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中信兄弟內野手「紅龜」陳江和19日睽違2年再度拿下MVP，連他自己都差點忘了多久沒拿，他說：「這幾年比較習慣自己的角色，我就是用守備、經驗去幫助球隊。」
陳江和是目前現役球員觸擊排行第一，他累積158次，跟目前中職秘書長「老邦」彭勝賢的165次只差7次，離中職史上第一的羅國璋，只有14次。
「我的角色就是幫忙球隊助攻，很難說自己打擊一定會有好表現，要我上去打擊，也要想辦法上壘或是推進。」陳江和說。
中信兄弟上半季失誤73次是四隊最多，下半季21次反而是四隊最少，陳江和出賽後適時發揮老將價值，穩定軍心功不可沒。
「若是投手或球隊可以因為我的一個Nice play就守住，這就夠了。」他笑說。
不過這場對統一獅比賽，雙方經過三度下雨延賽影響，陳江和依舊可以敲出關鍵二壘安打建功，也是他長年的累積發揮。
「因為我是文化（大學）的啊！」，陳江和這樣說，也是強調自己一直在觀察場上天氣狀況，包括球的來向，這都是經驗的展現，尤其在天母球場，也跟文化大學很近。
而現在年輕球員多，陳江和不但互相提醒這些小老弟要積極守備，還要想辦法搶進壘包，隨時準備好為球隊貢獻「適時一擊」。
36歲的陳江和，依舊有他不可取代的重要性。
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