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商品訊息簡述:
南斯補進決殺球 騎士1分氣走地主溜馬
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（路透印第安納波利斯18日電）南斯（Larry Nance Jr.）在槍響前將胡德（Rodney Hood）後仰跳投失手的球補進，幫助客場作戰的美國職籃NBA克里夫蘭騎士以92比91險勝印第安納溜馬。
溜馬本有機會確保勝利，但歐拉迪波（Victor Oladipo）先是兩罰中1，接著又兩罰落空，連續3個罰球落空，給了騎士拿下本季僅第8勝的機會。
溜馬中斷7連勝，騎士則是終止2連敗。
這場比賽歷經10次平手、17次互換領先。
南斯今天取代受傷的湯普生（Tristan Thompson）先發，最終拿下15分、16籃板，胡德攻下17分，伯克斯（Alec Burks）從板凳出發為騎士挹注14分。
溜馬共有6名球員得分達兩位數，其中以沙波尼斯（Domantas Sabonis）拿下17分最高，歐拉迪波手感不佳，全場15投4中，其中包括三分球6投1中，獲得12分，並錯失3個讓球隊付出慘痛代價的罰球。
當兩隊79比79戰成平手時，歐拉迪波雖然先發生1次傳球失誤，但之後砍進三分球，讓溜馬以82比79取得領先；比賽剩下4分10秒時，溜馬以88比82將領先擴大，且看似掌控大局。
接著胡德跳投得手，騎士以88比90只落後2分，終場前43.9秒時，歐拉迪波2罰中1。
騎士有機會扳平戰局，但胡德在三分線外的出手力道過頭，而歐拉迪波的跳投也失手；在伯克斯的上籃得手後，騎士在比賽剩下12秒時追到90比91，只剩下1分差距。
胡德在終場前9.5秒對歐拉迪波犯規，歐拉迪波兩罰盡墨，給了南斯成為致勝英雄的機會。中央社（翻譯）
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每10人有1人失眠！按4穴位可舒緩
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（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣慢性失眠率居高不下！根據研究，台灣慢性失眠症盛行率高達11.3%，相當於每10人中就有1人失眠。隨年齡增加，失眠的比例也相對提升。中醫師建議，透過穴位按摩就能有效改善失眠、神經衰弱等的問題，體貼的子女不妨學幾招，讓爸媽能一夜好眠。
睡前泡腳15至20分鐘 幫助促進下肢氣血循環
大林慈濟醫院中醫部醫師鄭秝丞表示，失眠會降低工作效率、人際關係惡化、生產率下降和增加交通意外事故的發生率，也會增罹患高心血管疾病風險，甚至引發憂鬱症或其它精神疾病，不容忽視。
以中醫的觀點來看，男性更年期失眠與心、肝、腎的臟腑機能退化有關，建議平日可作家庭保健。睡前泡腳是簡單又方便的選擇，用一盆溫熱的水浸泡雙足至腳踝以上，約15至20分鐘，不但可以舒緩整日的壓力與疲憊感，也有促進下肢氣血循環、減少痠痛及抽筋、安定心神等功效。
平日按摩4穴位 安神避失眠
鄭秝丞醫師說明，改善失眠不但可以提升工作表現，增進人際關係，幫助體力的維持，更可以減緩老化速度，預防多種生理及心理疾病的發生，是現代人保持健康最重要的秘訣。穴位按摩也是中醫法寶之一。平日可多按摩4個穴位：百會、神門、太衝及湧泉穴，一天1到2次，每個穴位約5分鐘。
百會穴位於頭頂正中央，在兩耳間連線與兩眉正中到頭頂連線交接處，可化解疲勞、預防頭暈頭痛、促進新陳代謝等，有助釋放腦部壓力，幫助入睡；神門穴位於手腕內側，小指向下延伸至手腕關節的橫紋處，有鎮靜、安定心神、補益心的功效，可調節自律神經、緩解心神不寧以及改善神經衰弱、多夢、健忘等症狀。
太衝穴位於大腳趾和第二趾趾骨結合處上方凹陷中，可疏肝理氣、解除壓力、清瀉肝火，協助安定憂慮、鬱悶、焦躁等情緒問題；湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌前1/3處，有「長壽穴」之稱，可鎮靜安神，改善憂鬱、失眠、神經衰弱等現象。
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