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擔心中國影響美國大選？葉望輝：美將從台2020總統大選觀察中方炒作模式
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葉望輝表示，台美政府能夠針對杜絕中國對選舉的影響，進行具體合作方案。（圖片來源／信傳媒資料庫）
美國副總統錢尼的國安顧問葉望輝於訪談中表示，台海的安全會影響美國利益，因此不管是在擴大美國海軍於印太地區的航行範圍，又或是預防中國干涉選舉，都是台美可以共同合作的議題；他呼籲台灣政府，若要得到民眾的信任，必須以實際的行為來贏得信賴。
台灣危機列入優先預防事項，台海安全影響美國利益
根據美國智庫外交關係委員會發布的《2019年預防優先事項報告》，南海衝突列為第一級衝突可能事件，台灣危機為第二級，是台灣危機首次列入該報告。由李晶玉主持的《政經看民視》於20日播出與葉望輝的訪談，訪談中葉強調，台海的安全對美國利益有很大的影響。
葉望輝指出，美國十分關注中國近期擴大於南海、台海的影響範圍，因此美國增加所謂的「航行自由權」，葉望輝透露，明、後年美國可能會持續擴增在印太區域的航行範圍，他強調，不只是南海，台灣危機也是美國不能忽視的問題。
從印太地區的國家來分析，北韓跟越南都屬於共產主義，偏中；韓國跟日本則可算是穩定親美；印度與台灣則顯得格外重要，是美、中兩方都不願失去的地區，葉望輝表示，美台關係已有所增進，但仍有很多成長的空間，而美國也會多加利用印尼、菲律賓等鄰國，來強化與台灣的交流。
擔心飛彈危機重演，美國重視台灣安全、民主
值得注意的是，葉望輝指出，台灣的民主自由也可能導致台海衝突，「按照習近平的領導之下，中共會想要影響台灣的選民」，甚至不惜重演1996年的台灣海峽飛彈危機，因此，葉望輝推估，美國會加強在台灣海峽上的防備。
「美國看重台灣的安全和台灣的民主自由」，不過葉望輝認為，台灣的獨立與民主對日本來說，可能更加重要，因此在美、日都重視台灣的情況下，雙方的印太策略能夠相互扶持，對台來說，也是一則好消息。
雖說國際援助與支持對於台灣成為「正常國家」十分重要，但主持人指出，僅剩13個月的2020的總統大選，相對來說更加急迫，葉望輝坦承，其實美方很擔心中國影響2020的美國總統大選，由於台灣的選舉會先舉行，所以美國有個「自私的立意」，從台灣選舉觀察中共的炒作方式。
防止中國影響選舉，台美政府有足夠動機合作
不過，葉望輝強調，中國非常不希望川普連任，因此美國政府對於提防中共影響選舉，格外重視，葉認為，這讓台美政府有足夠的動機合作，解決中國假新聞、媒體操作等挑戰。
至於被問到如何評斷台美合作的現況時，葉望輝回答得十分小心，「偶爾我們（民間分析員）看不到他們（政府）做的好事情，但是偶爾我們看不到好事情，是因為好事情沒有發生。」他表示，要讓選民有信心，政府需要有更具體、明確的行爲，也呼籲台美政府間進行實際的交流。
美國與中國之間，雖然相隔了太平洋，對於中國干涉民主的行為仍舊防不勝防，在一級戰區的台灣更是不能輕忽中國的影響力，如果能與其他國家合作，杜絕境外勢力的干預，相信能讓台灣的選舉以更公正、民主的方式進行。
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活化細胞保青春，1重點打造強心臟血管不打結
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【早安健康／西田育弘（防衛醫科大學生理學講座教授）】只要血流順暢，就能常保青春的體態？
血流暢通，就能提高細胞活性
當血流暢通的時候，就能將營養素、氧氣、身體激素等藉由血液輸送到人體的各個角落。它們都是細胞存活不可或缺之物，能使細胞生氣蓬勃地活動；也就是說，能使內臟與肌肉的運作、皮膚狀況等都保持與年齡相符、恰到好處的狀態。
血流不單單是將養分注入某個器官而已，還能使該器官發揮其功能性，能控制各種機能運作更為旺盛，抑或是使其減緩。舉例來說，雖然卵巢功能或精巢功能都會隨著年紀逐年退化，但若維持血流順暢，就能常保卵巢功能與精巢功能正常運作。
女性在45至55歲前後會面臨停經。倘若因為罹患動脈硬化或微血栓導致血流受到阻礙，則有可能造成比實際停經年齡更早發生停經的狀況。不過也有一說是，若除卻造成血流阻塞的各種原因，就能稍微延緩停經到來的年齡。
其原因是原本沒有正常運作的功能，因為血流的暢行無阻，而讓停擺的功能恢復運轉的關係。反之，當血流不順暢時，身體組織就會提早面臨退化的危機。若因罹患動脈硬化而併發高血壓，腦功能障礙、心臟功能障礙等問題也更容易接踵而至。
讓血流狀況變差的主因是血管的硬度與血栓
血流順暢與否，是根據心臟輸出血液時推出的力道與量來評斷。為此，若能養成習慣每天進行促進心律的「輕量運動」是再好不過的。然而值得注意的是，血壓會在運動的同時升高。
適度的血壓升高有助於保持血流通暢，因為血管輸出血液時的驅動能力也會提升。但是，倘若長時間讓血壓維持在升高的狀態，就容易導致血管發炎，同時引發其他風險。原本就屬血壓高的族群們，更要當心別讓心律上升過頭。
強烈的血流受到血管內皮細胞（血管內壁最裏側的細胞）的擠壓後，血管會呈現變形的狀態。雖然涓涓細流狀的血流並不會對人體造成太大的麻煩，但血液本來就是黏糊糊的狀態，各式各樣的物質都會融入血液當中，硬要形容的話，血液就像是「紅豆湯」一樣黏稠的液體。
要是這樣的液體以猛烈的速度在血管內流動，就會在血管壁形成阻礙，進而演變成動脈硬化的原因。因此，雖說血壓強勁血流就會順暢，但一方面也必須時時留心，別讓身體時常處於高血壓的狀態。
伴隨著年齡的動脈硬化
人們都相當清楚動脈硬化的主因是膽固醇，但實際上會讓膽固醇產生發炎反應的卻是動脈硬化。當人體對膽固醇產生反應而引起血管發炎時，細胞會為了讓發炎反應消退而開始進行自我修復。細胞會在吞噬掉膽固醇後消亡，造成纖維化。膽固醇一多，細胞也會逐漸聚集，並接二連三地死去，血管壁的纖維化一旦堆積就會使血管硬化，這就是動脈硬化的成因。
若把血管比作道路，動脈硬化就等同於年久失修的道路，受損後變得坑坑疤疤的，久了就會形成堵塞。道路阻塞自然就會引發血栓，只要血栓的問題一浮現，就難以去除了，所以勢必要當心動脈硬化對於人體的危害。對此，維持血壓正常就是件相當重要的事了。
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本文摘自《活到125歲的長壽秘訣》／西田育弘（防衛醫科大學生理學講座教授、循環生理學家、醫學博士）／晨星
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