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 曼哈頓下東城利文頓之家 將成社區保健中心


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位於曼哈頓下東城的利文頓之家(Rivington House)療養院自2016年起多次傳出將改建豪宅,引起社區抗議;日前又傳出西奈山醫院(Mount Sinai Hospital)已簽署意向書,將租用利文頓之家的空間,做為該醫院新的社區衛生保健中心。

利文頓之家位於利文頓街(Rivington St.)45號、占地15萬平方呎,原做為愛滋病療養院,多年前關閉,但過程中包括民選官員及社區民眾均抗議「未被通知此項重大改變」。

隨後又有多家地產商,包括Slate Property Group等出資購買原址,並計畫改建豪華公寓,引發社區不滿,認為市府與開發商勾結,更批評這是白思豪第一任任期內最大的醜聞之一。

但日前有消息傳出,西奈山醫院已簽署意向書租下利文頓之家,該院發言人也發表聲明證實表示,新的中心將有先進設備,並規畫以社區為導向的服務需求,提供居民身心理健康、社會服務和治療成癮患者的「一條龍」服務。

西奈山醫院近來積極拓展以社區為基礎的健康保健中心,做為其關閉貝斯以色列醫院(Beth Israel Hospital)的下一步計畫;在貝斯以色列醫院旁、同樣屬於西奈山機構的伯恩斯坦館(The Bernstein Pavilion)也將被遷至利文頓街。

維權組織「拯救利文頓之家」(Neighbors to Save Rivington House)對此發表聲明,表示西奈山醫院在決定租下利文頓之家期間,整個流程仍缺乏社區參與,雖經兩年的抗議,豪宅改建案終於結束,但因過程不透明,居民無法得知西奈山租用利文頓之家後將會對社區產生什麼影響。

聲明中還說,社區目前最需要的是養老院和病床,目前最重要的是由民選官員、社委會、西奈山和Slate Property Group及民眾開會,共同討論未來利文頓之家建物的使用方式以及對社區可能的影響。







 容易變胖有原因!提升新陳代謝,喝對咖啡、巧克力+這湯效果好


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【華人健康網圖文提供/如何出版社】「提高基礎代謝的食物」讓減肥更輕鬆

四十歲之後,最容易胖的原因,就是「新陳代謝變慢」—而實際上,真的有「可以加速新陳代謝的食物」。說到節食,大多只會計較「卡路里」攝取多寡。飲食控制時,計算卡路里當然是很重要的關鍵,但我覺得,一般人不需要神經質到這種程度。只要遵守「降低脂肪與醣類的攝取量」這種常識,再加上「減少整體的進食份量」,就可以相當程度地降低卡路里的攝取量。

「魔力蔬菜湯」營養均衡有飽足感,是減肥的最佳夥伴

剛開始減肥時,往往在某些時候怎麼樣也無法忍受空腹感。有時甚至會聽見惡魔低語:「今天吃了也沒關係吧?」如果真的吃了,就前功盡棄了。這時「魔力蔬菜湯」就是你的最佳伙伴。這道湯品原本是擅長料理的太太,為了讓飲食在有限的份量也能營養均衡,加了大量蔬菜,幫助我維持體型而設計的。

這兩道湯品既營養又有飽足感,是太太的料理中我最喜愛的。在長達十個月的賽季中,魔力蔬菜湯是我空腹又無助時的救星,為了在賽季維持體重,有時我也只喝這道湯當作午餐。可以把湯裝入保溫瓶裡,外出中肚子餓時來一杯溫熱的湯,肚子和心都暖和起來。而且,大多數公司應該都有微波爐,就算湯冷了也能加熱。

不要一口氣把湯喝完,邊工作邊品嚐吧。

【葛根式「魔力蔬菜湯」】

★蘑菇湯

材料:水5杯,培根5片、奶油1小匙、薑泥1小匙、洋蔥中型1顆,鹽、胡椒少許。

各種蔬菜和菇類:可使用冰箱裡有的蔬菜,各約500公克。例如,鴻喜菇1包、香菇1包(3~4朵)、舞菇1包、金針菇1包、紅蘿蔔1根、白菜1/8顆。

作法:

1.培根切成1公分寬,洋蔥沿著纖維切成1公分寬。蔬菜和菇類切成易食用的大小。

2.把奶油、薑、洋蔥放進鍋裡,炒到洋蔥變軟為止,加入培根繼續炒。

3.培根出油後,加入剩下的蔬菜、水。煮滾後轉小火,煮到蔬菜變軟為止。最後以鹽和胡椒粉調味就完成了。

重點:如果覺得味道不夠,還可以加雞湯粉。

本文出自如何出版社《40歲起,保持最佳狀態:打造不疲累的身體和不屈服的心》

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