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國防部：近94%暑戰營學生願上戰場
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政治中心／綜合報導
國軍常透過舉辦寒暑假戰鬥營的方式，宣導全民國防重要性，有官方官員表示，根據國防部針對參加暑期痘營的學生所做問卷調查結果顯示，高達93.99%願意為了保護自己的家園上戰場。
▲澎湖暑期戰鬥營，學員直擊戰車實彈訓練。（資料圖／中央社）
國防部針對106年度暑戰營學生進行問卷調查，數據指出，學生對國防常識的認識，從參加前的59.42%提升為89.6%；對全民國防的認同，也從82.14%提高為93.9%。國防部官員也指出，軍方舉辦戰鬥營也有助國軍招募志願役官兵，106年度接訓暑戰營學生共3529人，其中就有575位學生填具加入國家意願表。
不過網友對這些數據表示「怪怪的」，稱「是不是字跡都很像」、「當過兵的，對於國軍的問券，笑一笑就好了」、「台灣學子有93.99%的人愛打嘴砲」，還有人說「等你進去當兵發現問題在哪裡後就不會這麼想了」，甚至有網友諷刺「我們公司調查，100%員工自願加班」。
但也有網友認為，「建軍備戰是台灣唯一的活路」、「參加戰鬥營的本來就對軍事有興趣」，認同軍方舉辦活動的目的和數據。
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對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】失眠是每個人都有的經驗，但是長期失眠卻是好痛苦。中醫師指出，失眠的主因在於「心」，當心氣虛衰或是心氣被擾時，就會導致心神失養或是心神不而失眠。建議平時可以多吃一些養心安神的食材，或是睡前泡泡腳、按壓穴道助好眠。
睡前泡腳 按3穴位助眠
中醫師沙政平強調，長期失眠大多與「心」有關，通常有睡眠困擾者，常由「心火旺」所造成，這類人大多容易心煩、思慮多、舌尖紅、晚上多夢。另外一種「心血不足」則是失眠之外，伴隨著記憶力變差、經常忘東忘西、偶爾心悸眩暈。
要改善長期失眠困擾，建議睡前可泡腳舒緩，利用一盆溫熱的水浸泡雙足至腳踝以上，約15至20分鐘，不但可以舒緩整日的壓力與疲憊感，也有促進下肢氣血循環、減少痠痛及抽筋、安定心神等功效。或是按壓以下3穴位助眠：
1.太陽穴
位置：前額兩側，外眼角延長線的上方。
功效：揉按太陽穴可治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞等症狀，平時按摩太陽穴也可緩解腦部疲勞。
2.神門穴
位置：手掌內側從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處。
功效：養心安神，調節自律神經，是治療失眠的主要穴位，不容易入睡，或是夜間會突然醒來的人可以按摩此穴。
3.風池穴
位置：耳後頭枕骨下，髮際下凹陷處。
功效：改善頭痛、頭暈，並可醒腦明目，促進頭部血流通暢。
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