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商品訊息簡述:
7成2上班族有職場危機 6成6薪水透支新貧族
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記者 溫子豪 報導
美中貿易戰未解，上班族擔心景氣反轉，遭裁員減薪。根據人力銀行調查，高達7成2上班族正面臨職場生存危機，主要問題是專業技能不足、久領低薪與外語能力不足。近7成認為現在的行業「不穩定」，6成4自評自己的職務容易被取代，更有6成6坦言曾經出現薪水透支的情況，成為工作飯碗極度不穩固的「新貧族」。
yes123求職網調查發現，到了歲末年終，72.1%正面臨「職場生存危機」，危機來源主要為「專業技能不足」、「久領低薪，經濟壓力大」及「外語能力不足」，其他還有「口才或談吐不如人」、「遭人事鬥爭」等。而68.3%認為現在所處的行業「不算穩定」，在各業種中又以「民生服務業」、「大眾傳播與公關廣告」與「農林漁牧礦與環保生態」等不穩定性比例最高。
更可怕的是，64.4%上班族覺得自己目前的職務容易被取代，自認最容易被汰換的前3名職務為「產線作業員」、「客服或門市人員」與「影音設計人員」。為了彌補自己的短處，48.8%考慮學習第2專長，也有29.6%考慮學第2外語，更有46.5%希望直接離職找新工作，希望用更高的薪資消除「職場危機感」。
此外，上班族的個人財務狀況也不理想，66.1%坦言薪水曾出現透支的情況，61.1%目前正背負著債務，包含一般信用貸款、學貸、卡債…等。每到月底超過半數的上班族會出現「財務恐慌症」，擔心自己沒有現金生活、存款歸零，接近年末更擔心自己突然遭到裁員、放無薪假。
yes123求職網發言人楊宗斌表示，透過職場進修拼翻身，若發現「本職學能」不足，可利用下班時間充電學習，最好能考取證照、通過檢定；若下定決心靠投資脫貧，除了要設定「停損點」，也要嚴格執行用錢原則；想要「砍掉重練」轉換跑道，可考慮儲備幹部、業務型的職務，比較有利挑戰百萬年薪。
原文出處
- 7成2上班族有職場危機 6成6薪水透支新貧族
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蝦密？邊緣人比較容易失智！ 想增強腦力可以這樣做
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相信大家都有一種感覺，自己在小時候記憶力、學習力都很好，但慢慢長大後，這些能力都大幅衰退。不論是在學習新知，或是單純的背誦，效率都遠低於小時候。因此有不少人擔心自己是否會提早「失智」。其實在醫學上，已經有許多方法能延緩大老老化或增強記憶力，今天就讓專業的醫師Youtuber-蒼藍鴿，來教導我們這些小撇步吧！
▼（圖/翻攝影片）
另外，生活習慣也會影響我們的大腦，像是抽菸、喝酒、嚼檳榔，這種行為會讓我們身體處於發炎狀態，久而久之會傷害大腦血管。而飲食也是很重要的一環。除了常見的低油、低脂、低鹽、高纖維食物，我們在選擇肉品時，也可以多選擇雞、魚等白肉，會比牛、豬等紅肉要來的健康。在使用油時，橄欖油、葵花油，也會比牛油、豬油健康。
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