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商品訊息簡述:
跑馬拉松受傷足弓須精準排列
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近年來台灣掀起一陣慢跑運動旋風，全台一年間大大小小馬拉松賽事更是高達六百多場次，林森中醫昆明院區中醫傷科主治醫師謝明憲表示，許多民眾為了健康而運動，但過度的跑步，很可能超過身體負荷，而造成運動傷害，針對馬拉松跑者受傷的臨床治療上，中醫傷科認為足弓排列的正確與否扮演很重要的角色。
謝明憲表示，跑馬拉松對平時持續運動的人都是不小的負擔，更何況是不少沒有運動習慣的民眾常常心血來潮的報名，然後不了解自己的體能極限，過度跑步超過身體負荷導致運動傷害，根據統計，每年有高達75%的跑者受傷。
在中醫傷科的角度來看，臨床治療上，足弓排列的正確與否扮演很重要的角色，因為足弓不正往往會影響薦髂關節的定位，相對因為錯位的足弓，會間接影響脛腓關節往上對位。只要共構力線在銜接時有轉折問題產生時，就會影響到距骨跟脛骨翻轉，近端的脛腓關節會促使股骨也偏旋，大轉子與髂骨對位就會受影響，之後的薦髂對位也會發生問題。
謝明憲說，因此足弓結構的拆解在中醫傷科的治療中為很重要的一個環節，治療時如何精準地處理好足弓問題，往往成為成功的關鍵。
足弓沒有拆透，鞋墊高後，整體足弓共構力線改變後，足弓便無法正常使用並且旋轉，進一步導致跟骨、距骨與脛骨偏離足弓力線而使跑者的運動傷害無法得到妥善的修復；就算治療後，症狀能暫時得到緩解，但是在跑者持續的訓練及比賽之後，疼痛的症狀亦容易復發，因此若有下肢關節排列不正問題之跑者，建議可請中醫傷科醫師或物理治療師加以調整。
【黃偉哲專訪】跨年晚會這段最惹人厭 他上任不會這樣做
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台南小吃聞名全台，專訪黃偉哲這天，黃趁下午跑攤空檔到安平服務處附近的店家吃碗土魠魚羹米粉，大約7分鐘就吃完一碗。被問是否要當「吃貨市長」？黃說，若當選市長要舉辦很多美食競賽，例如比照清燙牛肉節舉辦碗粿比賽，或讓台南肉燥飯對決台北滷肉飯，讓民眾想到美食就會想到台南。
聊到同黨的台中市長林佳龍、新竹市長林智堅都曾做過市長介紹在地美食文宣，黃偉哲認為，不一定要以市長角色宣傳，「可以找網紅帶你去，不一定是市長帶你去！」他還說：「各縣市跨年晚會最無聊的一段就是市長、縣長上台致辭！」所以將來如果他有機會以市長身分參與跨年活動，不一定去凸顯市長角色，市民說不定會更喜歡。
至於行銷台南的特色小吃、農產品，黃偉哲認為，要把「台南元素」、「店家故事」都融入其中，就像清燙牛肉湯，民眾不會想到其他縣市，一定吃台南的，還有愛文芒果、麻豆文旦，其實其他縣市也有生產，但台南仍然是首選。
吃完土魠魚羹，黃偉哲不忘對老闆娘拉票，立刻承諾將來當市長要辦「土魠魚羹節」，還說要請老闆娘當「土魠魚市政顧問」，讓老闆娘直誇黃是很有親切感的市長參選人。
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