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商品訊息簡述:
逆子吵分家產…富豪弒妻殺兒再自盡 獨留女兒繼承
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泰國日前發生一起人倫悲劇！一名66歲的富豪，為了要解決家族遺產問題，竟然把妻子和兒子殺害後，接著自縊結束自己生命，僅留下女兒繼承他的遺產，令人不剩唏噓。
根據泰國媒體《Spring News》報導，清邁府清道縣警方表示，這名富豪名叫帕努(Pornun Boonkwang)，他和同齡的妻子恰妮妲(Chanida)育有一對子女，分別是44歲的兒子維拉帕(Veraphan)和35歲的女兒沃拉奴(Woranuch)。
帕努白手起家，靠著在當地經營雜貨店及超市致富。不料他的兒子維拉帕卻不成材，不但整天無所事事，甚至每天酗酒，更常為了錢的事情和帕努爭吵。日前維拉帕又在酒後和父親起衝突，要求帕努分家產。
看見自己的兒子這麼不像樣，帕努愈想愈難過，不願意把財產分給兒子，反而是想留給女兒沃拉奴。沒想到帕努竟然選擇最極端的方式，18日他和維拉帕大吵過後，竟先用鐵鎚打死自己的妻子恰妮妲，接著再殺死維拉帕。最後在妻兒的遺體前擺放花束和蠟燭，自縊身亡，遺產全留給女兒沃拉奴繼承。
唯一倖存的沃拉奴返家後，目睹父母親和哥哥都已喪命，當場情緒崩潰。據悉帕努生前就曾寫好遺書，對於鄰居和親友造成的困惱十分抱歉，希望各位能協助他的女兒幫忙處理後事。
《TVBS》提醒您：
自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。
請再給自己一次機會
自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時）
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不吃蛋黃 恐缺乏人體必需胺基酸
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（優活健康網編輯部／綜合整理）健康飲食的趨勢中，最糟糕的部分之一是有關蛋的遭遇，特別是對營養蛋黃的嚴重毀謗。許多受歡迎的連鎖餐廳大聲歌頌他們的蛋白三明治，向消費者推銷這是更健康的選擇。
膳食脂肪和膽固醇太過被妖魔化
二○一二年，賽百味（Subway）的菜單推出新的「健康」選項──「熱壓黑森林蛋白乳酪早餐三明治」；然後在二○一三年，麥當勞大肆宣傳他們的「蛋白滿福堡」新品是「更清爽」的選擇。只要我們繼續害怕攝取飽和脂肪與膽固醇，未來勢必看到餐廳的菜單有越來越多的蛋白選項。這點更進一步地證明了，膳食脂肪和膽固醇在我們的文化裡被妖魔化的程度有多深。
只吃蛋白對於生育年齡的婦女特別有害
然而，實際上，吃蛋白可能真的有嚴重的負面效應。營養學家克里斯．馬斯特強博士告訴我：「蛋白含有名為抗生物素蛋白的營養素，它會跟生物素結合，阻止生物素的吸收。事實上，在動物研究中已經證實，日常飲食包含5%的蛋白會造成先天缺陷。人類的證據顯示，孕婦因為懷孕壓力而輕微缺乏生物素。這可能是人類先天缺陷的一個致病因子。」
馬斯特強博士認為，如果只吃蛋白，「大概永遠都不是一個好主意」， 對於「生育年齡的婦女特別有害，因為她們往往最害怕攝取蛋、脂肪、膽固醇和紅肉」。
本書的另一位專家是麻省理工學院的營養研究科學家斯蒂芬妮．塞內夫博士，她大力提倡動物源性食物。事實上，因為飽和脂肪內含關鍵的胺基酸，所以她相信排除飽和脂肪可能造成嚴重的健康問題。
土雞蛋黃、新鮮的魚提供牛磺酸
塞內夫博士說：「心臟、大腦和肝臟全都貯存牛磺酸，這是唯一的含硫胺基酸，而牛磺酸只能在動物產品中找到。因此，如果你是個素食者，飲食中就完全沒有牛磺酸。」土雞蛋的蛋黃和新鮮的魚，不但帶給我們大量的重要ω-3脂肪酸，還提供你身體成長所需的一切牛磺酸。因此，吃低脂、素食飲食的人，錯過了一些最可能有益心臟健康的食物。
塞內夫說：「我們應該多吃含有膽固醇的食物，我不了解營養學家怎麼會認為推廣只吃蛋白是個好主意。」誠如我先前所說，倘若多吃蔬果的飲食對你有用，那就繼續執行。但如果遵循低脂、素食飲食養生法的結果讓你並不滿意，何不花三十天的時間，試試以真正食物為主的高脂、低醣、適度蛋白質的飲食，看看你覺得如何？你會有什麼損失？
艾瑞克．魏斯特曼醫師的證言
我認為，有些人吃低脂飲食可能有益健康，但另一些人的健康可能因此更糟。它絕對不像一直被吹捧的那樣，是預防心臟病和糖尿病的萬用解決之道。
（本文摘自／膽固醇其實跟你想的不一樣！：膽固醇的功用超乎想像，想多活20年，你一定要重新認識它／柿子文化）
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