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NBA／詹皇：還想跟這8位球星打球
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體育中心／綜合報導
洛杉磯湖人球星「詹皇」LeBron James的一言一行在聯盟中極具影響力，日前他曾表示與「一眉」Anthony Davis一起打球將會很棒，不過此番言論引來多名小市場球隊總管不滿，認為他此舉已違反聯盟規定，James也對批評做出回應。
▲James無懼批評，自認言論未越界。（圖／翻攝自推特）
根據《ESPN》報導，多名小市場球隊的總管們認為，James的「公開招募」讓小市場球隊留住看板球星的難度大大增加，不過，James受訪則認為言論未越界，僅是表達想要和卓越的球星打球而已，並且再舉了其他8名球星作為例子。
詹皇表示，自己說的話總會被拿來做文章，並要求記者問他想不想和Kevin Durant、Jimmy Butler、Kyrie Irving、Giannis Antetokounmpo、Joel Embiid、Ben Simmons、Luka Doncic打球，最後更以開玩笑的語氣再補充Kawhi Leonard進去。
「拜託，這又不是什麼火箭科學問題，這些都是頂尖的球星，我當然想和他們一起打球，我只是說出心裡話，僅此而已，那些（批評我的）人們無法控制我想要說什麼，況且我的言行皆遵守著聯盟規定。」James表示。
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過量油脂是女性殺手！婦科名醫飲食6法護子宮
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【早安健康／林明慧報導】生理期常常不順嗎？壓力、飲食生活紊亂、手腳冰冷等都會造成女性荷爾蒙崩壞、降低「子宮力」，產生女性特有的病痛。
日本知名婦產科醫生池下育子表示，子宮與卵巢也是臟器的一種，需要足夠的營養才能運作正常。然而，由於生殖器官與心臟、胃等器官相比，和生命維持並沒有直接的相關性，對人體來說重要性最低，一旦營養不足，首當其衝便是生殖系統，因此均衡的飲食是提升子宮力的最基本條件。
池下育子進一步指出，飲食習慣中又以脂肪的攝取最為重要。過量攝取使得脂肪中堆積大量雌激素、女性荷爾蒙濃度提高，腦產生錯亂，無法正常調節生理。而且當內臟存有太多脂肪時，子宮及卵巢功能也會變得遲緩。
以下為池下育子提供的
提升子宮力飲食法則
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- 飲食均衡
雖然是老生常談，卻沒有幾個人可以做到。注意主食、主菜與配菜之間的攝取量平衡。 - 再忙也不要只吃麵包、泡麵果腹
很多人因為工作繁忙，用餐時總是草草解決。池下育子表示，就算沒時間為自己做個便當，購買時也應選擇使用雜糧米飯及豐富蔬菜的餐點，即使外食也可以吃得很健康！ - 注意油脂攝取量
不要天天大魚大肉，一個禮拜偶爾幾天吃個清淡少油的素食，減輕身體負擔。 - 晚餐不要太晚吃
池下育子表示，最晚睡前3小時應吃完晚餐，而且避免吃拉麵等碳水化合物和脂肪過多的食物。 - 不要靠吃發洩壓力
壓力也會影響生理狀態，若靠大吃大喝發洩的話，反而會有反效果。藉由運動、聽音樂來消除鬱悶焦躁的心吧！ - 勿過量飲用茶或咖啡
池下育子指出，過量的咖啡因是手腳冰冷的元兇之一。雖然咖啡及茶對身體有益，但再好的食物也應適量攝取，才是真正的健康之道。
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