【小騷騷最愛情趣玩具】OKAMOTO 日本岡本-夏夢型環紋保險套 10片裝-紗

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商品訊息簡述:

「過午別吃地瓜！」專家曝養生地雷…

生活中心／綜合報導

不少養生、減肥的人都愛吃地瓜，因為它不僅富含營養、纖維質，有助於排便、代謝，它內含的維生素、礦物質等營養，也有效防止鈣質流失、美化肌膚、防治內臟下垂的神奇療效。不過千萬要注意，最晚一定要在中午12點前吃完，因為在這之後身體的新陳代謝會變差，再吃地瓜的話恐造成身體負擔。

▲陳堅真提醒，超過中午12點就不要吃地瓜。（圖／記者楊晴雯攝影）

另外，陳堅真也分享食用地瓜的最好方法，表示不少人在吃地瓜時，都會把外皮剝掉，但其實帶皮才能吃到地瓜最完整的營養，因為地瓜皮裡有黏液蛋白等醣類物質，能幫助降低血液中膽固醇、保持血管彈性，是可以預防心血管疾病的好食材。（編輯：朱祖儀）

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謝宛斌的生活時報