【不藏私分享情趣用品】私享玩趣OMYSKY-致青春10段變頻高質感防水跳蛋(粉)-橋本有菜
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商品訊息簡述:
MLB／洋基爭馬恰多 貝爾川能幫忙？
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自由球員市場最大咖之一的馬恰多（Manny Machado）19日造訪洋基球場，他乘坐黑色休旅車直接開進球場的球員專用通道，90分鐘後離開，並未公開露面。
雖然一般都認為洋基隊在馬恰多爭奪戰的呼聲最高，不過洋基隊並不敢大意，日前聘請退休球星貝爾川（Carlos Beltran）回鍋、擔任總經理凱許曼（Brian Cashman）的特別顧問，就可能是為了馬恰多，因為兩人有相同的經紀人。
不過貝爾川倒是低調表示，「這是一份我考慮許久的工作，和洋基隊共事再適合不過了，我也在那打過球，對他們相當熟悉，我在紐約也有房子，這是我新事業的第一步。」
至於兩人經紀人都是MVP Sports Group的洛薩諾（Dan Lozano），貝爾川回應，「這真的只是巧合，這件事我已經和凱許曼討論很久了，直到最近我才接受，我的工作和馬恰多沒有任何關係。」
去年跟隨太空人隊奪下生涯唯一的世界大賽冠軍戒後，貝爾川宣告終結20年的球員生涯，他曾在2014年到2016年間效力洋基隊。不過現下最受到關注的，仍是他在馬恰多談判過程中會扮演什麼角色。
「我的確告訴凱許曼，無論在什麼情況下都可以幫忙，」貝爾川說，「如果和馬恰多之間也有需要的話。」
今年41歲，貝爾川曾是著名的左右開弓打者，生涯2成79打擊率、435轟、和312次盜壘，曾效力洋基、太空人、皇家、大都會、巨人、紅雀、和遊騎兵，九度入選明星賽、並贏得三座金手套。
〈我一定要瘦4〉善用代餐包 營養較均衡【壹點就報】
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減重市場龐大什麼產品都有，有沒有效還得看個人努力，而「少吃」是最基本的原則，可是要天天少吃、餐餐減量，除非毅志力堅強，不然半途而廢的人一卡車。
那在這麼多的市售控制體重產品裡，有沒有較人性又能達到少吃的標地物，其實是有的，「代餐包」是營養師眼中稍微可長期進行又兼顧營養的。郵政醫院營養師黃淑惠說，代餐包較適合一般人，這類商品還算營養均勻，有些還是醫院營養科量身打造的，因此蛋白質、礦物質及維生素都有顧慮到，不只會增加纖維質的量又能把熱量降低，達到減重效果。
黃淑惠建議，代餐包一包約250大卡到300大卡間，就只要取代三餐中的一餐就行，若是粉泡狀的熱量可能低至200大卡，減去的熱量大概就醣類及脂肪，蛋白質不能減少，不然會減去肌肉，反而無法維持好的精神狀況。
那代餐包可以長久吃嗎？黃淑惠認為，若是以低熱量食物組合而成的代餐包，吃上3個月沒多大問題，但若是用泡的粉末狀代餐則不宜太久，因為熱量更低，久吃怕營養失衡。（撰文：特約記者蔡怡真）
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