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商品訊息簡述:
高雄市靠再見失誤奪勝 富邦盃4強對壘台北市
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（中央社記者楊啟芳新北20日電）新北富邦國際城市U18棒球邀請賽今天在新莊棒球場舉行的第二場比賽，台東縣對上高雄市，9局下平手時高雄市靠再見失誤，以3比2擊退對手，晉級4強，明天將對壘台北市。
台東縣在第4、5局都有分數進帳，4局上張聖豪獲得保送後，靠著潘振宇的犧牲觸擊和謝毅的二壘安打，跑回第1分。5局上則是張聖豪敲出1打點安打，再下一城，取得2比0領先。
高雄市從5局下開始反攻，嚴子翔安打上壘後，翁耀宗獲得保送，接著黃秉揚犧牲觸擊，形成二、三壘有人，洪翊銘再擊出高飛犧牲打，追回1分。6局下開路先鋒劉愷廷擊出內野安打後，一路靠著犧牲短打和盜壘來到三壘，第4棒林逸達再敲出二壘安打，帶有1打點追平比數。
雙方平手至9局下，高雄市代打羅暐捷率先敲出安打，再利用犧牲打和滾地球進占三壘，最後洪翊銘擊出的滾地球造成台東縣游擊手再見失誤，終場高雄市以3比2擊退台東縣，晉級4強，明天將與台北市對戰，爭取冠軍戰門票。
高雄市總教練李來發指出，贏球關鍵是第4任投手邱駿威今天的球有尾勁，「因為大家也打不好，畢竟對方投手投得不錯，他們也沒有壓力，大膽丟、大膽打，往往就是這樣帶起氣勢，相對我們就是綁手綁腳，不過今天過後明天就好」。
邱駿威今天後援5.1局，被敲出5支安打、僅失1分，獲得勝投。才高一的他說：「台東縣甜蜜點都打很好，但只要投進去，學長都會幫我守備。」
李來發指出，今天幾顆好球裁判都沒有撿，導致投手有些受影響。邱駿威則說：「會有點亂掉，但就慢慢找回自己節奏。」
明天富邦盃將於新莊棒球場舉行2場4強賽事，分別是新北藍、新北白對戰，以及台北市對高雄市，獲勝球隊能進到星期六的冠軍戰。（編輯：唐聲揚）1071220
你失眠了嗎？ 快跟著中醫這樣泡腳、按摩
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▲你失眠了嗎？中醫師建議，睡前泡腳加穴位按摩有助好眠。（示意照/大林慈濟醫院提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
你睡得好嗎？根據研究指出，台灣慢性失眠症盛行率高達11.3%，相當於每10個人就有1人鬧失眠，且隨著年齡增加，失眠比例也相對提升。想要一覺到天亮，中醫師建議，不妨快學習穴位按摩，有助於改善失眠、神經衰弱等問題；另外，睡前泡腳也是簡單又方便的家庭保健。
大林慈濟醫院中醫部醫師鄭秝丞表示，中醫觀點來看，男性更年期失眠與心、肝、腎的臟腑機能退化有關，建議平日可睡前泡腳，用一盆溫熱的水浸泡雙足至腳踝以上，約15至20分鐘。
鄭秝丞說，睡前泡腳不但可以舒緩整日的壓力與疲憊感，也有促進下肢氣血循環、減少痠痛及抽筋、安定心神等功效。
穴位按摩也是中醫對抗失眠的法寶之一，中醫師建議，平日可多加按摩4個穴位：百會、神門、太衝及湧泉穴，一天1到2次，每個穴位約5分鐘。
鄭秝丞指出，百會穴位於頭頂正中央，在兩耳之間的連線與兩眉正中到頭頂連線的交接處，可化解疲勞、預防頭暈頭痛、促進新陳代謝等，有助於釋放腦部壓力，幫助入睡；神門穴位於手腕內側，小指向下延伸至手腕關節的橫紋處，有鎮靜、安定心神、補益心氣的功效，可調節自律神經、緩解心神不寧以及改善神經衰弱、多夢、健忘等症狀。
太衝穴位於大腳趾和第二趾趾骨結合處上方的凹陷中，可疏肝理氣、解除壓力、清瀉肝火，協助安定憂慮、鬱悶、焦躁等情緒問題；湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌前3分之1處，有「長壽穴」之稱，可鎮靜安神，改善憂鬱、失眠、神經衰弱等現象。
鄭秝丞說，擺脫失眠不但可以提升工作表現，幫助體力的維持，更可以減緩老化速度，預防多種生理及心理疾病的發生，是現代人保持健康最重要的秘訣。
照片來源：大林慈濟醫院提供
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